Première expérience de course de fond purement natation ! Conditions plutôt difficiles : marée descendante, vent S-SO, et houle de 50-70cm. Traduction : Vent de face sur le bord allé de 850m, courant de face sur le bord retour de 900m et bouées difficilement visible à cause de la houle (seulement 2 bouées dans l'eau, c'était un peu juste pour maintenir un bon cap) Départ compliqué car pas aider par mes lunettes qui prennent l'eau (plusieurs arrêts pour réglage) et la montre qui déconne (3'10/100m à la rigueur je ne suis pas dans un bon jour et ça va être long... mais 0'45/100m là il y a un soucis). Bref je décide de me fier au ressenti de ma prépa et de poser ma nage (en théorie à 1'50/100m). Le départ en mass start simultané du 5km et du 2.5km aide bien sur le premier tour pour prendre l'aspiration des bonnets bleu (2.5km) et s'économiser pour la suite. Fin du premier tour de 2km en 35' - 1'45/100m (confirmation que je ne dois pas me fier à ma montre qui m'annoncent 2'07/100m) Deuxième tour, plus esseulé et je rattrape ceux partis un peu vite... Je trouve tout de même 1 nageur pour faire quelques relais mais celui-ci craque quelques centaines de mètres plus loin. Dernier 1500m (fin de 2ème et 3ème boucle) vraiment seul, toujours avec la montre qui déconne et qui s'était arrêtée. Dernier boucle de 1000m, là, c'était un vrai combat contre la houle puis le courant ! Bref bien content de voir enfin l'arrivée. Je m'était fixé comme CAP 1h30 et arrivé en 1h30'18 (1'48/100m) donc parfait. Moralité, en eau libre, le ressenti est un meilleur repère que l'électronique ! Pas trop de fatigue à l'arrivée et cardio plutôt bas donc petit regret de ne pas en avoir mis un peu plus, mais pour un saut dans l'inconnu c'est très bien ! |